Samenvatting

Chronische metabole ziekten, zoals obesitas, leversteatose, diabetes, hypertensie en atherosclerotisch vaatlijden, komen steeds vaker samen en op jongere leeftijd voor. Ook andere volksziekten, als kanker, dementie en COVID-19-complicaties kennen een metabole component. De onderliggende metabole disfunctie hangt samen met hyperinsulinemie en insulineresistentie.

Om deze ontregeling in de stofwisseling zo vroeg mogelijk te herkennen is een eenvoudige metabole screening, inclusief het meten van nuchter insuline, aangewezen.

De oorzaak van metabole disfunctie is multifactorieel en per individu verschillend. In de context van bestrijdingsmiddelen, fijnstof, stress, inactiviteit, roken en medicatie, wordt een jarenlange overmatige consumptie van bewerkte voedingsmiddelen schadelijk.

Metabole disfunctie vraagt primair om een duidelijke leefstijlinterventie. Een geleidelijke en duurzame omschakeling naar volwaardige voeding met minder eetmomenten vormt de hoeksteen.

Goede begeleiding is nodig voor gedragsverandering. Verbetering van leefomgeving en sociaal-culturele gewoonten is cruciaal voor een duurzaam resultaat op bevolkingsniveau.

Metabole gezondheid biedt de beste garantie voor een lang en vitaal leven zonder vermijdbare chronische aandoeningen.